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(資料圖片僅供參考)

中高考臨近，不少考生受失眠、心態緊繃等問題困擾，部分家長過度焦慮、不當施壓，親子矛盾頻發。成長樹洞·“潤心成長”青少年心理健康宣傳教育活動中，“成長樹洞”平臺不斷收到與中高考相關的匿名投稿。6月5日19:30，少年志融媒平臺特別推出“穩住心態 輕松贏考”——2026“成長氧吧”系列直播課，助力考生科學紓壓，指導家長高效陪伴。

本次活動由省精神文明建設辦公室、新華報業傳媒集團指導，新華云教育傳媒中心承辦，以少年志融媒平臺為活動平臺。直播間特邀多年工作在一線、深研學生心理問題的“陶老師工作站”江北分站負責人、南京江北新區中小學生心理援助中心主任潘月俊做客直播間。

直播將圍繞考生自我調適、家長科學陪伴、同伴暖心互助三大板塊展開，專家現場示范呼吸放松、肌肉舒緩實操技巧，并針對性破解失眠多夢、親子溝通、飲食安排等高頻難題，抽取成長樹洞留言在線答疑。

值得一提的是，本次直播的精彩片段將制作成“成長氧吧”系列微課，陸續在少年志云端課堂、少年志APP、視頻號、抖音等全平臺上線，供廣大考生家長隨時學習回顧。

揚子晚報/紫牛新聞記者 王雪瑞

少年志編輯 賀東婷 周欣

美編 王亞男

校對 陶善工

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